ストレスや疲れがたまると体にどう影響する？
ながさき自然整体院では、完全に力を抜いてもらった状態で、正しい動きを体や脳に覚えこませる施術を行っています。
何度か来院されているお客様の中には、「今日はいつもより力が抜けていないな」と感じる方が多くいます。このような場合、ほとんどがストレスや疲れがたまっている傾向にあります。私がそれを指摘すると、「なぜわかるのですか？」と不思議に思われるようです。
ストレスや疲れがたまると、脳が疲れます。疲れた脳は緊張状態にあり、体、特に筋肉が硬直しやすくなります。それが施術時に力が抜けていない状態になります。
体全体が無意識で緊張状態にあると、体に負担がかかり、体調が悪くなります。これがいわゆる「原因はストレスですね」につながります。何もないときは常に無意識でリラックスしていることが体にとって一番いい状態です。
ですから、ストレスをためないように発散し、しっかり休むことが重要です。そしてながさき自然整体院の施術を受けることも効果的です。
疲れが取れない、緊張しやすい、最近ストレスがたまっていると感じる方は、お気軽にながさき自然整体院へお越しください。皆様のお越しを心よりお待ちしています。
