痛みやコリがなかなか改善されない理由
多くの方が、痛みやコリがなかなか改善されないと悩んでいます。その理由の一つには、逆効果な行動を続けてしまっていることが挙げられます。
ここでは、ながさき自然整体院でよく指摘していることですが、多くの方がマッサージやストレッチ、筋トレなどを行っています。これらの行為は一時的には効果を感じることがありますが、実際には体の状態を悪化させることがあります。
逆効果な行動による悪循環
痛みやコリがある部位をマッサージや揉みほぐすことで、一時的には楽になるかもしれませんが、実は体が歪んでしまう原因となることがあります
体が歪むと、首や肩、背中、腰などに負担がかかります。その結果、痛みやコリが再びぶり返すことがあります。
正しいアプローチを
本来は、痛みやコリがあっても無理にマッサージやストレッチを行わず、放っておくことが大切です。時間をかけて、自然な状態に戻るように体を任せることで、自然な回復力が働きます。ながさき自然整体院では、人が持ち合わせている自然に戻ろうとする力を利用し、根本原因となっている体の歪みを正しく施術することで改善に導きます。慢性的な痛みやコリでお悩みの方は、ながさき自然整体院にご相談ください。
